Gestalt-Beratung

 

Entdecken von Kontakt und Lebendigkeit

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Gestaltberatung ist eine Form psychologischer Beratung, die auf dem

humanistischen Ansatz der Gestalttherapie beruht.

Sie wird zur Begleitung bei psychischen und psychosomatischen Beschwerden angewendet

und auch als präventives Verfahren zur Stärkung und Entwicklung der Persönlichkeit.

Ihre hohe Wirksamkeit beruht auf:

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• Achtsamkeit und Unterstützung zu emotionaler Bewusstheit, Kontakt und Dialog

• Selbstakzeptanz, um Veränderung zu ermöglichen

• Integration von ambivalenten Gefühlen und Gedanken
   

Der Gestaltansatz geht von folgender Annahme aus: Was wir heute als Störung oder Problem wahrnehmen,
war ursprünglich ein Lösungsversuch, um schwierige Situationen im Leben zu bewältigen.
Diese irgendwann gelernten Muster können in der aktuellen Lebenssituation Schwierigkeiten bereiten
oder sehr einschränkend sein. Deswegen geht es in der Gestaltberatung darum, flexible und passende
neue Möglichkeiten zu entdecken, um das eigene Leben aktiv zu gestalten für mehr Lebensqualität,
Lebendigkeit und Zufriedenheit im Kontakt mit anderen und sich selbst.